Vor der Aufnahme jeder körperlichen Übung sollte man einen
qualifizierten Trainer befragen und sicherstellen, dass das Training
passend zur persönlichen Konstitution ist. Außerdem sollte der Hausarzt
hinzugezogen werden, falls früher Beschwerden aufgetreten sind, oder man regelmäßig Medikamente zu sich nehmen muss, oder man nur allgemeine Bedenken in dieser Richtung hat.
Man führe keine der Springseilübungen dieser Website aus, ohne vorher eine professionelle und qualifizierte Unterweisung bekommen zu haben. Jede Übung mit Gewichten und intensiver Ausdauerbelastung stellt große Belastungen an Kinder und Heranwachsende dar und es ist unbedingt nötig, dies zu beaufsichtigen.
Wir können nicht verantwortlich gemacht werden für Verletzungen, die im Zusammenhang stehen mit der Ausführung dieser Übungen.
Im Falle einer Asthmaerkrankung, Herzbeschwerden oder falls in der vergangenen Zeit Bruststechen oder Schwindel aufgetreten sind, empfehlen wir unter keinen Umständen diese Übungen auszuführen.
Unsere Website ist keine medizinische Hilfestelle und keine unserer
Informationen sollte dafür verwendet werden, jegliche medizinischen
Beschwerden zu verhindern, zu diagnostizieren oder zu behandeln.