duvide Jumpropes
duvide Jumpropes

Each jump deserves the perfect U
dS dD dXL  dG dBM
Quick selection of duvide Jumpropes
Contact Us 
 Welcome to duvide JumpropesSkipping-Instruction Links   Jump Rope Gallery   FAQ   Testimonials 

Fersen zum Gesäß

Technik: Bei jedem Sprung die Beine abwechselnd zum Gesäß ziehen.
Nutzen: Beinbeuger, Waden
< Vorherige Übersicht Springanleitung Nächste >